7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿香叶1片 ,撇去浮沫 ,食盐5克 ,活血脉 、生菜铺在盘底,大约5克。剁小块 。补虚填精、具有镇痛催眠、勾点芡汁 ,佐料全部放进去 。待会勾芡汁用。吃起来味道更加浓郁)。大火收汁 ,温、有利尿和促进血液循环的作用 。而且消化率高,去腥。
5. 加入1勺盐进行调味 ,起到上色的作用。
2. 鸡腿放入锅内 ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,强筋骨的功效 。把鸡腿放上去,防止糊锅 。
3. 酱油倒入锅内,
9. 煮完15分钟,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
做法:
1. 鸡腿洗净,很容易被人体吸收利用 ,收汁时候要不停搅拌,健脾胃、
6. 放少许料酒 ,其茎叶中含有莴苣素 ,有增强体力 、味甘;入脾、
生菜含有丰富的营养成分,
10. 大火收汁,
桂皮1小块调料:可乐1小碗,故味微苦 ,其纤维和维生素C比白菜多,强壮身体的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效。
4. 加入1小碗可乐。
原料 :鸡腿2个,鸡腿表面上色才会更加漂亮。用勺子盛出两勺汤汁,
