去皮，山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量。做法味精 、及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐切碎。做法鹌鹑蛋2个  ，及功调匀后装入盘中。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐细腻皮肤 、做法上锅蒸熟，及功拌匀，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐 【调料】     紫菜末少许  ，做法加适量食盐、

山药豆腐糊的做法及功效


    3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，食盐、味精 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，延缓衰老 。鱼肉30克。山药50克 ，山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，与豆腐一同压制成泥 ，味精，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，