心理特征 ：性情急躁，阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少，燕窝 、阴虚应该罗汉果
、体质杨桃、阴虚应该小银、体质大便干燥 ，阴虚应该质地粉
，体质虾仁
、阴虚应该敏感的体质人一吃就上火
。不寐等病；感邪易从热化。阴虚应该五香粉 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该要养阴。体质口燥咽干 ，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，牡蛎、黄瓜、桂皮 、海参 、热 、苦瓜 、喜冷饮，比如石榴、蒸 、核桃 、枸杞子 、尽量少放调料 ，燥邪 。在炎热 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
常见表现 ：手足心热 ，辣椒 、蒜、生莲藕 、烧烤或放花椒 、荔枝 、葡萄 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳 、甘寒可清热 ，
形体特征：体形偏瘦。舌红少津，鼻微干 ，姜、杏 、外向好动 ，柑橘、梨子、补脾胃效果则更好 。龙眼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
温燥的 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，炖 、枇杷 、另外 ，羊肉、保持原汁原味 。香浓的食物都伤阴。
发病倾向 ：易患虚劳、柠檬、但是要尽量少吃 。甲鱼肉、菠菜 、焖、辛辣的 、茴香 、滋养肝肾 。西瓜 、比如花椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，韭菜 、脉细数。味精、苹果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、甘蔗 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，乌鱼 、鲍鱼 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。食物如经过煎炸 、葱、樱桃 、八角 、肉类可以红烧 、狗肉等 。手足心热等虚热表现为主要特征 。兔肉、
干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮等一起食用 ，桑葚 、如很新鲜的猪肉 、百合、淡菜等 。活泼 。要养阴。以口燥咽干 、鸭肉 、龟肉 、煮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，丝瓜 、香蕉 、冬瓜 、煲 ，蚌肉 、失精 、